在家工作、社交距離，不少人多了時間賦閒在家。是否發覺，以前朋友或自己的FB和IG多是食肆打咭或分享旅遊的照片，現在卻多了看書、音樂、睇戲，甚或是整蛋糕、焗麵包、煮飯的相片？The HobbyCast Pobcast創辦人說：“Hobbies can really help you learn how to slow down, relax, engage and just live in the moment.”
疫情之後，或者正是時候培養失去的興趣，尋回學習的愉悅。
莫名的喜悅
記得小時候學習鋼琴、畫畫和網球，那時候簡單快樂，無憂無慮無享受學習的愉悅。然而，人長大後出來工作都把學來的知識還給老師了，甚至新學習的課程和技能都和工作有關，就只是為了提高自己的競爭力。但一場肺炎的來襲，讓我多了時間在家，偶爾畫了一幅畫或焗了一個蛋糕，竟然感到莫名的自信和喜悅！Jemma Moore也說：“Hobbies nourish your self-esteem and build up your confidence.”
關於藝術興趣和精神健康好處，我們也寫過不少，甚至也介紹過音樂、繪畫可作為一種治療，精神健康慈善組織「Mind」大使、藝術家Stuart Semple強調：「疫情之下，人們的情緒、壓力很大，生活變得跟從前不再一樣；這時候，人們更需要藝術。」但我要多說一點，這兒所談的藝術真不用專業的，也不一定是專門，最好不過是一門興趣，像整蛋糕或焗麵包，或者是唱歌、跳舞等個人興趣都可以。
不完美，可接受
興趣的最大好處正是⋯⋯「不完美，可接受」（you simply don’t have to be good at them）。例如喜歡唱歌，你不用跟陳奕迅比較吧，他們的身份和專業是歌星，唱歌是職業；但其實只要你是真心喜歡唱歌，唱卡拉OK都能找到滿足感和快樂。 “Don’t let perfect be the enemy of the good.” 完美是魔鬼的咀咒。
我認為興趣更好的是，可以讓我感覺活在當下。當專心一致做一件事，哪管是切菜或煮飯，若能全然地投入，便能忘掉一切過去困惱或對將來的憂慮，好好享受當下一刻。
我看過一段關於活在當下的文字：一天天地過，日子可能不好過，可是一分一秒地過，日子可就變得輕而易舉了。
撰文：Eve
圖片來源： Unsplash
