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主題習慣

起跑

跑路定跑山

前年,Andy剛完成了大阪馬拉松,時間是4小時38分鐘。要告訴你的不是這成績有多……
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習慣關係

最新習慣

好習慣

廉遊慢旅行:在宮古島重新定義沖繩

間中,就是想飛往小島避世,是逃離現實也好,是轉換心情也好,總之身處在大自然中聽海觀山,一瞬間心頭豁然開朗,原因變得不再重要。說到海島,大家可能聯想起關島、斐濟,近一點有日本沖繩,剛好近月有廉航設新航線……
好習慣

職場survival kit:Emoji!

跟同事用Emoji! 這個世代,跟工作伙伴見面聊天隨時比家人更多,而且不受地域時差限制 —— WhatsApp、Slack channels、一連串追魂電郵,you name it。常聽說「識做人重要……
起跑

跑步應該聽歌嗎?

近年社會大力推廣運動生活,各個耳機品牌都積極配合,推出運動耳機,從入門到高階音效,入耳、掛耳、什至備有耳骨傳聲技術,務求滿足各類型運動用家。平時見得最多人邊做邊聽歌的運動就是跑步,其實跑步同音樂有什麼……
好習慣

老細都是變態?心理學家告訴你,是!

老細都是變態?心理學家告訴你,是! 小說家馬克吐溫說過:「每個人都是月亮,總有一個陰暗面,從來不讓人看見。」有心理學家提出「三種暗黑人格」(Dark Triad),歸納出人性陰暗面的特質,並有研究發現……
好習慣

100円生活品味提案

到日本旅行與在日本生活,徹徹底底是兩碼子的事。不少朋友向我表示,以為日本消費指數該比香港貴,其實我並不認同。很多時,當我們作為旅客,看到的永遠只有旅遊區價錢,未必懂得「捐窿捐罅」,精明消費,自不然貴。……
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